Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres não treinadas

O objetivo deste estudo é investigar o impacto de 16 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular de mulheres não treinadas (18-30 anos). As participantes foram separadas aleatoriamente em dois grupos: treinamento (GT= 15) e controle (GC= 16). O programa de TP foi progressivamente es...

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Detalhes bibliográficos
Publicado no:Revista da Educação Física / UEM Revista da Educação Física / UEM, Volume: 24, Issue: 4, Pages: 649-658, Published: DEC 2013
Main Authors: Avelar, Ademar, Ribeiro, Alex Silva, Trindade, Michele Caroline de Costa, Silva, Danilo Rodrigues Pereira da, Tirapegui, Julio, Cyrino, Edilson Serpeloni
Formato: Artigo
Idioma:Portuguese
Publicado em: Universidade Estadual de Maringá 2013
Assuntos:
Força muscular
Avaliação do desempenho
Adaptação fisiológica
Muscle strength
Resistance training
Physiological adaptations
Acesso em linha:http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832013000400012&lng=en&tlng=en
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